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你必须知道的喝酒常识
作者:管理员    发布于:2016-08-26 07:59:43    文字:【】【】【
摘要:中国饭桌上有句话,无酒不成席,更有无酒不欢的说法,可以看出,中国人只要吃饭都会喝酒,但是过度喝酒有害健康,所以我们必须要知道些喝酒的常识,这样才能给减少对身体的伤害,以及喝酒哪些小窍门,下面我们就来看看吧。

你必须知道的喝酒常识

  如果,不管是过年过节还是平常的日子里面,只要有三五个人在一起吃饭就会喝酒。但是,喝酒特别容易引起很多事情,而且喝多了对身体也是不好的,但是有些人觉得自己的身体好,喝酒没事的,其实喝酒喝多了,就算你是铁打的身体也会受不了的,明明知道喝酒多会伤害我们的身体,但是不能不喝,而且有些人喝酒还会脸红。

  解惑:“上脸”是酒量好还是不胜酒力?

  推杯换盏之间,有的人一杯下肚,脸就唰地红了。有人认为这是不胜酒力,也有人说这是酒量大、代谢好的表现,那“上脸”到底是好事还是坏事呢?根据目前最流行的说法,酒后面部发红,是因为皮下暂时性血管扩张所致,导致这种情况出现,是由于人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能。人体除了乙醇脱氢酶,还有一种叫乙醛脱氢酶的物质,“上脸”者由于缺乏后者,导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢,所以脸红的时间会比较久。过年期间各大门户网站的微博上也流传“喝酒上脸其实已经是轻微中毒”的帖子,对于这种说法,认为有一定道理,一般来说,容易上脸者还是少喝为妙。

  喝酒有道

  1、米饭、面条垫底伤害少

建议米饭和面条是不错的选择。至于不少人推崇的油腻食物,如肥肉、肘子,油腻食物和酒精这两者,本身都容易诱发急性胰腺炎,如果食用者本身患有胆管炎或者结石,以油腻食物来垫底,再喝酒,就很容易引发胰腺炎。

  同时,我们还要知道细腻的食物会引起胃滞,影响消化的,再加上酒精的作用,那些肠胃功能差的人就易腹泻,所以不能够吃多。

  2、佐菜当选高蛋白和维生素

  除了酒前吃点食物垫底,在喝酒时也要吃点佐菜,一来是减慢喝酒的速度,让身体歇一会;二来选择适当的佐菜,也有助缓解酒后不适。而佐菜当以高蛋白和维生素丰富的食物为佳,这类食物有助加速酒精的代谢。至于香肠、腊肉等腌制、烟熏的食物却不太适合下酒。

  3、选择度数较低的酒

  酒的种类很多,很多人觉得喝红酒、啤酒、米酒不容易醉,喝洋酒和白酒才容易醉,事实又是怎样呢?酒是否容易使人醉,看的主要是度数和喝的分量,跟原材料没有多大关系,即使度数低的酒,喝多了也会醉人。

  4、出现头晕不要再喝

  对于容易上脸者来说,一般脸红了就可找借口不再喝下去;但对于不易上脸或者不知道自己酒量的人来说,一般出现眩晕感时就不适宜再喝下去了,尹主任建议,为了避免醉下去,此时应该停下来,喝点热开水,或者喝点清淡的绿茶。

  5、胃病者得先吃药

  随着喝酒的地方和人是越来越多了,所以也就出现了各种各样的解酒药,但是这都是假的,没有什么药是能够真正的起到解酒作用的。

  建议,对于患有胃病的人来说,如果非得喝酒不可,在喝酒前可先服用一种名叫铝碳酸镁的胃药,可在胃黏膜形成屏障,减少酒精对胃黏膜的伤害。

  以上的注意事项,爱喝酒的人就要注意了哟,应酬虽然很重要,但是也没有自己的健康重要。

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